ICCA inaugura Studio de Pilates

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07 de outubro de 2008.

PILATES ” um m”todo de condicionamento físico e mental que tem como objetivo trabalhar a funcionalidade do corpo, assim como o cuidado do ser em sua totalidade. Trata-se de exercícios diferenciados com equipamentos especiais, desenvolvidos pelo alemão Joseph H. Pilates.

Benefícios do Pilates

Reeducação postural levando o corpo a um correto alinhamento;
Melhora a capacidade cardiovascular respiratória;
Elimina dores crônicas e tensões musculares,;
Melhora o desempenho sexual;
Fortalecimento muscular, especialmente abdominal;
Propicia um corpo harmônico;
Melhora a flexibilidade
Melhora a coordenação e o equilíbrio
Promove uma condição segura para uma melhoria no estilo de vida e de auto-estima.
Inclua esse m”todo na sua rotina e melhore sua qualidade de vida.

O INSTITUTO DE CARDIOLOGIA DE CRUZ ALTA (ICCA) em parceria com STUDIO PILATES CELICE ROCHA fisioterapeuta e instrutora capacitada para o ensino do M”todo Pilates, atrav”s de um processo de certificação vem com uma nova proposta de atendimento:

• PERSONAL PILATES
Para aqueles que buscam máxima privacidade e resultados mais rápidos, as sessões são individuais. Aqui você recebe atendimento exclusivo para que você sinta os efeitos em pouquíssimo tempo.

• PILATES EM DUPLA
As aulas são ministradas em duplas respeitando-se sempre as possibilidades e as necessidades de cada aluno.

• PILATES NA 3ª IDADE
Muitas pessoas chegam à terceira idade necessitando de cuidados especias com a saúde. O atendimento no Studio Pilates ICCA realmente ” especial para pessoas que já alcançaram a terceira idade. O m”todo ” aplicado respeitando as possibilidades de cada praticante e, assim, obtêm excelentes resultados no que diz respeito a equilíbrio, força, coordenação motora, flexibilidade, capacidade respiratória, disposição e aumento da auto-estima.

• PILATES PARA REABILITAçãO
Os exercícios do M”todo Pilates tem seus princípios  baseados na Cinesiologia e na Biomecânica, o que  proporciona uma execução segura, livre de compensações e sobrecargas indesejadas. Pela característica da t”cnica de trabalhar globalmente o corpo e não ficar restrita ao foco da lesão, ela se aplica tanto na fase aguda da dor, na qual se estabiliza a região lesionada, como na recuperação da musculatura ou articulação afetada na fase da pós-reabilitação. A t”cnica Pilates facilita a intervenção baseada nos princípios de assistência, permitindo que a evolução da reabilitação seja mais rápida.

• PILATES PARA CONDICIONAMENTO FíSICO
Direcionado ao fitness, atuando na prevenção e como coadjuvantes no treinamento de atletas, a arte do controle “contrologia” tem como objetivo maior promover ao praticante uma integração total do corpo, compreensão do corpo e o seu uso de forma mais eficiente no cotidiano, resultando na melhoria da qualidade de vida e no autoconhecimento.
Ao iniciar sua pratica de Pilates você passará por uma minuciosa anamnese onde conheceremos mais sobre sua história, uma avaliação postural onde identificaremos eventuais desvios posturais e suas expectativas.

               

                     INSTALAçõES
                    O STUDIO PILATES ” um espaço especialmente criado para a saúde e bem estar, comprometido com a excelência do autêntico M”todo Pilates, oferece à seus alunos equipamentos e serviços de qualidade para atender as necessidades de cada um, podendo assim atender aos objetivos de cada aluno.
Se você procura um corpo harmonioso e um espaço agradável para se exercitar, o seu lugar ” aqui!
Nossas instalações oferecem conforto, privacidade, segurança e um ambiente climatizado com instalações completas em meio à natureza.
Venha nos conhecer! Teremos o imenso prazer em receber você.

Horário de Antedimentos
De segunda a sexta-feira.
Manhã: 08:00 às 12:00
Tarde:  14:00 às 18:00
Noite:   18:00 às 21:00

STUDIO PILATES ICCA.
INSTRUTORA  E FISIOTERAPEUTA CELICE ROCHA.
AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL (CORTESIA).

Fonte:   ICCA